Efeitos agudos da corrida aeróbica na pressão arterial em adultos jovens normotensos

O objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos agudos da pressão arterial induzidos pelo exercício aeróbio de intensidade moderada em adultos jovens. Trinta e um indivíduos (18 mulheres e 13 homens) foram submetidos à avaliação antropométrica e a um protocolo de corrida de 40 minutos entre 60% e 70% da frequência cardíaca de reserva. As medidas hemodinâmicas, pressão arterial sistólica (PAS) e pressão arterial diastólica (PAD) foram realizadas antes e após o protocolo de corrida através do teste t de Student para as variáveis ​​dependentes. Todos os testes assumiram α = 0,05. Diferenças significativas foram registradas entre a PAS antes (127,1 ± 11,5 mmHg) e depois (119,9 ± 10,2 mmHg) do protocolo de corrida. Os resultados mostraram diminuição da pressão arterial sistólica, o que resultou em diferença média de -7,2 ± 6,2 mmHg, demonstrando diferença significativa (p = 0,00001). Porém, na PAD antes (73,6 ± 8,6 mmHg) e depois (72,5 ± 7,8 mmHg) não houve diferença significativa (p = 0,36) como efeito agudo na diminuição do protocolo de corrida. Conclui-se que o exercício de corrida de intensidade moderada e longa duração pode auxiliar no tratamento não farmacológico da hipertensão arterial e na melhora da saúde cardiovascular.

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