Resumo
A melhora na capacidade de um indivíduo em realizar atividades de alta intensidade durante curtos períodos de tempo tem sido estudada a luz de diferentes protocolos de estimulação muscular. A Potencialização pós-ativação (PPA) é um fenômeno que ocorre em nível neural, mecânico e bioquímico no músculo, decorrente de uma atividade condicionante de força prévia. Neste estudo investigamos o efeito da potencialização pós ativação no desempenho de atletas da modalidade BMX por meio de dois protocolos de potêncialização durante um período competitivo da periodização do treinamento. Para tanto, utilizamos protocolos de exercícios pliométricos e exercício de agachamento com carga máxima (1RM) como atividades condicionantes para indução do PPA. Resultados
