Resumo

pouco utilizada em nm país iporém esta técnica apresenta vantagens para custo do mento Í (au-émn).luhddcd:obtmçodsmndl marmmofi'vrpmmdm mºª'ºª“m media Í degandtica seróbica: 'g'm-me»( meda 25.2 anos + 1 gem de rro. Apresentando restrições apenas para aplicação m pessoas extremamente magras ou obesas ¢ halterofilistas. 

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