Associação entre nível de atividade física, sonolência e qualidade do sono em adolescentes da cidade do Recife
Por Vitória Heloiza Alves da Silva (Autor), Geraldo José Santos Oliveira (Autor), Ana Karolina Alves Pereira (Autor), Pedro Pinheiro Paes (Autor), Bruna Daniele Monteiro Lima (Autor).
Em XXIII Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte. IX CONICE - CONBRACE
Resumo
A atividade física é definida como qualquer atividade do corpo envolvendo o músculo esquelético resultando no gasto energético (WARBURTON; BREDIN, 2017). A atividade física melhora a qualidade do sono dos adolescentes em 50% (Santiago, 2015) A adolescência é marcada por alterações no padrão do sono, refletindo na sua quantidade e qualidade (CROWLEY; ACEBO; CARSKADON, 2007). A consequência direta do sono insuficiente e má qualidade são a sonolência diurna (MOORE; MELTZER, 2008). O objetivo é verificar a associação entre nível de atividade física, qualidade de sono e sonolência em adolescentes da cidade do Recife.
