Resumo

O envelhecimento humano é um processo que acarreta diversas transformações fisiológicas, psicológicas e sociais. É comum ocorrer uma redução gradual na capacidade funcional, que pode levar a limitações na funcionalidade. Essa diminuição da capacidade funcional está associada à sarcopenia, uma síndrome geriátrica que resulta na perda gradual e generalizada da massa muscular esquelética, aumentando os riscos de quedas, fraturas e incapacidade funcional da pessoa (LIU & LATHAM, 2009; SANTOS, 2021). A sarcopenia é considerada um fator de risco para a população idosa, que ressalta a importância de avaliá-la na prática clínica a fim de prevenir seus fatores e consequências (PINHEIRO et al., 2018). A atividade física regular é uma intervenção eficaz na prevenção e tratamento da sarcopenia, com benefícios á saúde física e mental e na gravidade de doenças relacionadas à idade, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, osteoporose e entre outros (CIVINSKI, MONTIBELLER & BRAZ , 2011).

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