Correlação entre a flexibilidade articular, gordura relativa e tempo de prática em ciclistas amadores

Flexibilidade articular e gordura relativa (%G) são variáveis relacionadas ao desempenho e valores não favoráveis podem interferir no mesmo. O ciclismo é um esporte individual de resistência, que exige diversos componentes da aptidão física do atleta que se mantém em atividade por horas, minimizar os fatores negativos no processo é importante para a obtenção de bons resultados. OBJETIVO: Correlacionar o tempo de prática (anos), a frequência (dias) e volume semanal (horas) de treinamento com a flexibilidade articular e gordura relativa de ciclistas amadores. MÉTODOS: A amostra foi composta por doze ciclistas amadores do sexo masculino (38,90±10,39 anos). Foi mensurada a flexibilidade articular nos seguintes movimentos: flexão de joelhos e de quadril, extensão e flexão de tronco, coluna cervical e punhos, utilizando um flexímetro. A densidade corporal foi calculada a partir da equação de Jackson & Pollock (1978), considerando os valores das dobras cutâneas: peitoral, abdominal e coxa, mensuradas de maneira rotacional (Guedes, 2006). Para a conversão do valor da densidade corporal em gordura relativa (%G) a equação de Siri (1961) foi a utilizada. O tempo de prática, frequência e volume semanal de treinamento foram mesuradas através de questionário específico aplicado. Após a confirmação da normalidade das distribuições das variáveis (Shapiro-Wilk), as correlações foram estabelecidas mediante o teste de Pearson (p<0,05). RESULTADO: Foi verificada a correlação significativa da gordura relativa com a flexão de quadril direito (r=- 0,77) e esquerdo (r=-0,76), flexão de joelho direito (r=-0,81) e esquerdo (r=-0,69) e flexão de punho esquerdo (r=-0,54) e direito (r=-0,64). O tempo de prática foi correlacionado significativamente com flexão (r=-0,65), extensão de coluna cervical (r=-0,54) e frequência semanal (r=0,54). O volume semanal de treino foi significativamente relacionado com extensão de tronco (r=-0,72), extensão de coluna cervical (r=-0,56), flexão de punho esquerdo (r=-0,52) e frequência semanal (r=0,71). Também a frequência semanal foi correlacionada significativamente com extensão de tronco (r=-0,77) e extensão de coluna cervical (r=-0,59), flexão de punho esquerdo (r=-0,74) e tempo de prática (r=0,54). CONCLUSÃO: Tempo de prática, frequência e volume semanal de treino e a gordura relativa se correlacionam negativamente com a flexibilidade de ciclistas amadores

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