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Efeito da ginastica aeróbica sobre a função cardiopulmonar

Por E.M.Cavalcante (Autor), A.A.R Almeida (Autor).

Em III Congresso de Educação Física dos Países de Língua Portuguesa

Resumo

Doze alunas de acrébica, sadias ¢ destreinadas, com média de idade u-nnsfonmmlm«pmummo efenede 12 semanas de treinamento em gindstica aerSbica unhcpulmnar O consumo máximo de m.smo (vo.n-x) determinado por um teste máximo em esteira ergométrica. Mudançasi g no V02max (67%)e mlempcdzdnnflodoime(lol foram aumen- tados. Foi concardiopulmonarcluido que 12 semanas de ginástica aeróbica pode. aumentar  a aptidão cardiopulmonar.