Resumo
Os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, como a dor lombar inespecífica (DLI), são a principal causa de afastamentos laborais e incapacidade funcional no mundo, impactando significativamente a qualidade de vida e a economia global. A DLI, caracterizada por dor persistente e diminuição da atividade física, é frequentemente atribuída a fatores biomecânicos e psicossociais no ambiente de trabalho. Entre as abordagens terapêuticas, o Método Pilates (MP) tem ganhado destaque por trabalhar força, flexibilidade, postura e estabilidade corporal, alinhado a princípios como controle respiratório e consciência corporal. Embora o MP seja eficaz para dores lombares, há evidências limitadas sobre sua aplicação em trabalhadores com lombalgia ocupacional. Este estudo visa preencher essa lacuna ao comparar os efeitos do Pilates e da cinesioterapia convencional, contribuindo para o desenvolvimento de protocolos específicos e eficazes para essa população. Assim, os objetivos do presente estudo foram avaliar se o Método Pilates se apresentou como mais eficaz na diminuição da dor, flexibilidade e incapacidade em trabalhadores com lombalgia, comparado à cinesioterapia convencional. (Artigo 1) avaliar se o Método Pilates se apresentaria como mais eficaz na diminuição da dor e melhora da flexibilidade em trabalhadores com lombalgia, comparado à cinesioterapia convencional.(Artigo 2). Investigar e comparar os efeitos do Método Pilates e da cinesioterapia convencional na incapacidade funcional, saúde física e saúde emocional de trabalhadores com lombalgia ocupacional. Os dados foram apresentados em média e desvio-padrão e foram aplicados testes teste de Shapiro-Wilk para avaliar as distribuições dos dados. Para a comparação dos resultados antes e após a intervenção em cada grupo foram utilizados o testes t pareado e Teste de Wilcoxon signed rank. Para comparar os grupos entre si, foi feito o teste t para amostras independentes, antes e após a intervenção. Foi considerado um nível de significância de 95% (p<0.05). O método Pilates mostrou resultados superiores na redução da dor lombar, aumento da flexibilidade, melhoria da autoavaliação de saúde e, especialmente, na redução da incapacidade funcional de trabalhadores com lomba dor lombar relacionada ao trabalho.
