Resumo
INTRODUÇÃO: A função executiva (FE) manifesta-se nas atividades de vida diária (AVDs) por meio do controle inibitório, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva. Com o processo de envelhecimento há um declínio destas funções, sendo mais evidentes em mulheres. Uma forma de atenuar esse declínio é por meio da realização de exercício físico, dentre as diversas modalidades, o treinamento funcional (TF), o qual baseia-se na aplicação de exercícios neuromusculares com padrões complexos de movimentos voltados ao desenvolvimento e manutenção da funcionalidade e que são semelhantes às AVDs, e o treinamento com dupla tarefa (TDT), no qual se prioriza a realização de duas tarefas simultâneas, são abordagens promissoras para FE em mulheres idosas. OBJETIVO: Analisar os efeitos de dezesseis semanas de TF e TDT e de oito semanas de destreinamento no controle inibitório, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva de mulheres idosas. MATERIAIS E MÉTODOS: A amostra foi composta por 62 mulheres idosas (idade: 66 ± 5 anos; índice de massa corporal: 27,7 ± 3,9 kg/m2 ; 21,6 ± 4,1 pontos do Montreal Cognitive Assessment), divididas em dois grupos TF (e.g., atividades de vida diária: agachar, puxar, transportar e empurrar) e TDT (e.g., atividades motoras e cognitivas, andar enquanto fala o nome de frutas e lembrar das tarefas diárias). Estas foram avaliadas em três momentos: pré, após 16 semanas de intervenção e após oito semanas de destreinamento. A avaliação da FE foi realizada por meio do Stroop Color and Word Test (Controle Inibitório), Teste do Bloco de Corsi (Memória de Trabalho) e Teste de Trilhas (Flexibilidade Cognitiva). O modelo estatístico Modelo Linear Generalizado (MLZ) foi usado para testar diferentes matrizes de covariância para fornecer coeficientes de regressão e erros padrão. Os efeitos de tempo, grupo e interação grupo*tempo foram analisados. O post-hoc de Bonferroni foi utilizado para identificar as diferenças entre as médias de todas as variáveis. Além disso, foi calculado o d de Cohen para as principais comparações, considerando os valores como trivial (<0,2), pequeno (0,2 e 0,49); moderado (0,50 e 0,79) e grande (≥ 0,8) (1,2). O nível de significância adotado nos testes foi p < 0,05. RESULTADOS: No Stroop Color and Word Test, ambos os grupos diminuíram o Tempo de Resposta (TR) congruente do Pré-T vs. Pós- T (TF: d= -0,29; p = 1,000; TDT: d= - 0,64; p<0,001) e do Pós-T vs. Dest (TF: d= - 0,11; p=1,000; TDT: d= - 0,45; p = 1,000). No TR incongruente também detectamos nos dois grupos diminuição do Pré-T vs. Pós-T (TF d= - 0,61; p=0,002; TDT: d= -0,59; p=0,002) e do Pós-T vs. Dest (TF: d= - 0,11; p = 1,000; TDT: d= - 0,24; p = 1,000), sem diferença entre os grupos. Não foram encontradas diferenças significativas no Teste do Bloco de Corsi e no Teste de Trilhas. CONCLUSÃO: Dezesseis semanas de TF e TDT melhoraram o controle inibitório em mulheres idosas e seus efeitos persistem após oito semanas de destreinamento. No entanto, os protocolos experimentais utilizados não tiveram efeitos na memória de trabalho e a flexibilidade cognitiva.
