Efeitos Agudos de um Jogo de Futebol de Travinha nos Estados de Humor de Mulheres Jovens

A prática de exercícios físicos e esportes coletivos provoca alterações agudas em variáveis fisiológicas e psicológicas, incluindo os estados de humor. Modalidades realizadas em espaço reduzido e alta intensidade aumentam a demanda física e perceptiva dos praticantes. O futebol de travinha caracteriza-se como uma adaptação do futebol tradicional, realizada com número reduzido de jogadores e elevadadinâmica de jogo, podendo gerar respostas psicofisiológicas relevantes. Entretanto, ainda são limitadas as investigações sobre os efeitos dessa modalidade nos estados de humor. Assim, o presente estudo analisou os estados de humor antes e após um jogo de futebol de travinha em mulheres jovens. Participaram do estudo 12 mulheres fisicamente ativas, com idade entre 18 e 25 anos. A sessão experimental foi realizada em quadra esportiva com dimensões de 28 ×15 m, utilizando bola oficial de futsal e metas de 1,20 × 0,80 m. Inicialmente, as participantes permaneceram em repouso sentado por 10 minutos, sendo posteriormente aplicada a Escala de Humor de Brunel (BRUMS) no momento pré-jogo. Em seguida, foi realizado um jogo de futebol de travinha composto por equipesde três jogadoras, com duração total de 25 minutos, dividido em dois tempos de 10 minutos, com intervalo de 5 minutos entre eles. A escala foi reaplicada imediatamente após o término da atividade. Os resultados indicaram aumento significativo da fadiga e da perturbação total de humor, além de redução significativa do vigor imediatamente após o jogo (p<0,05). Esses achados indicam que a prática do futebol de travinha promove alterações agudas nos estados de humor de mulheres jovens, contribuindo para a compreensão das respostas psicofisiológicas associadas a modalidades esportivas intermitentes de alta intensidade e podendo auxiliar no planejamento e na prescrição de atividades esportivas voltadas a essa população

Acessar