Resumo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) projeta que, na próxima década, meio bilhão de pessoas serão acometidas por agravos oriundos do sedentarismo. Nesse cenário alarmante, as pessoas com excesso de peso são particularmente afetadas, devido a um ciclo de retroalimentação. Desta forma, quanto mais sedentários se tornam, mais tendem a ganhar peso, e quanto mais peso ganham, mais tendem ao sedentarismo. Diante dessa problematização, esta pesquisa tem o objetivo de identificar quais intervenções são eficazes para a promoção de aderência ao exercício físico em pessoas com sobrepeso ou obesidade. O estudo trata-se de uma revisão sistemática triando estudos com população adulta, com sobrepeso ou obesidade, com desfechos relacionados à aderência ao exercício físico e intervenções de pelo menos 12 semanas e grupo controle, sendo realizada independentemente por dois pesquisadores. A extração e síntese de dados também foram realizadas de forma independente e a ferramenta “Cochrane Risk of Bias” foi utilizada para avaliar o viés metodológico dos estudos selecionados. Em virtude da heterogeneidade dos dados coletados, a meta-análise foi inviabilizada. Nos resultados, dos 1.827 artigos identificados inicialmente na triagem, 17 foram considerados elegíveis. As análises revelaram que as atividades em grupo ou supervisionadas por instrutores capacitados geram maior aderência ao exercício físico no público-alvo. Fatores como o Índice de Massa Corporal (IMC), frequência semanal, duração da sessão, intensidade ou tipo de intervenção não aparentam grande influência sobre a aderência. No entanto, a maioria dos estudos apresentou risco de viés, de moderado a alto. Foi considerado que os achados descritos nos resultados dos estudos levantados não devem ser interpretados como fidedignos, em razão de limitações metodológicas e ausência de informações relevantes percebidas nestas pesquisas, comprometendo a confiabilidade. Conclui que estes resultados devem ser interpretados com cautela e que novos estudos mais robustos, com maior rigor metodológico, devem ser realizados. Assim, esta pesquisa contribui na compreensão das intervenções promotoras da adesão e aderência ao exercício físico em indivíduos com sobrepeso ou obesidade, por meio da revisão sistemática da literatura científica disponível.
