Resumo

Estamos as vésperas de um novo século onde observamos, lemos ou ouvimos com muita freqüência as notícias sobre as doenças modernas bem como suas estatísticas relacionadas as mortes causadas por elas, muitas das quais associadas ao “progresso” que hoje faz parte de nosso dia –a – dia , de vários momentos que vivemos seja em nosso trabalho ou em nossas casas. Doenças estas que são consideradas em sua grande maioria oriundas de um estilo de vida hipocinético ( sedentário – hipo = falta; cinético = movimento, sendo ,”falta de movimento”), e desta forma ,evitadas facilmente com hábitos mais saudáveis de vida ( Howley & Franks, 2000).

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