Influência da suplementação de guaraná na modulação autonômica e parâmetros hemodinâmica em repouso e pós-exercício

nfluência da suplementação de guaraná na modulação autonômica e hemodinâmica pré e pós-esforço . Materiais e Métodos: Participaram deste ensaio clínico randomizado, triplo-cego e cruzado, 25 homens jovens (21±2,5 anos), ativos e normotensos. O protocolo envolveu três intervenções (Guaraná, Cafeína isolada e Placebo), administradas 60 minutos antes de um teste de saltos contínuos (30CJ). A dose de cafeína foi padronizadaem 5 mg/kg para ambos os grupos ativos. Foram monitorados índices de VFC (RMSSD e SDNN) e variáveis hemodinâmicas (PAS, PAD, FC e PAM) durante 60 minutos iniciais e nos 15 minutos subsequentes a um protocolo de exercício de salto contínuo (30CJ). Tanto a VFC quanto os parâmetros hemodinâmicos foram analisados nos 40 minutos finais durante os 60 minutos de repouso e nos 15 minutos pós-exercício. Resultados: Durante o repouso, o grupo Guaraná apresentou uma redução significativa no índice RMSSD em relação a suplementação de cafeína e placebo. No período pós-exercício, tanto o guaraná quanto a cafeína retardaram a recuperação do tônus parassimpático (redução de RMSSD) comparados ao placebo (ambos, p<0.001). Quanto ao parâmetro hemodinâmico, observou-se elevação da PAS com a suplementação de guaraná e cafeína (ambos, p < 0.001), independente do tempo. Enquanto que para PAM, um aumento foi observado apenas no grupo CAF (p < 0.05) quando comparado ao placebo, independente do tempo. Conclusão: Nossos resultados permitem concluir que a utilização da suplementação com guaraná, na dosagem utilizada (5mg/kg de cafeína), foi capaz de promover um atraso na recuperação parassimpática após o exercício. Tais achados sugerem que os efeitos observados derivam da ação da cafeína presente em sua composição, assim como também, à presença de outros compostos bioativos

Acessar