Motivação e respostas afetivas de universitárias ao exercício físico domiciliar

Este estudo analisou a correlação entre a motivação e as respostas afetivas agudas de 18 universitárias ao exercício físico domiciliar em intensidade auto selecionada. Após responderem ao BREQ-3, participaram de uma sessão de exercício físico remoto indicando suas respostas afetivas pela Feeling Scale. Verificou-se correlações entre a Regulação Integrada (r= 0,655** p<0,001), Motivação Intrínseca (r= 0,638** p<0,004) e a Resposta Afetiva. Dessa forma, motivações autônomas e autodeterminadas entre as universitárias estão correlacionadas a respostas afetivas positivas no exercício físico domiciliar. Esses achados sugerem que a motivação intrínseca e autodeterminada pode potencializar experiências agradáveis e promover a continuidade do exercício físico.

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