O impacto de sprints repetidos na modulação imunológica e a influência da massa livre de gordura, maturação biológica e índice inflamatório da dieta em atletas masculinos: Recomendações para controle de cargas de treino

Exercícios que envolvem sprints repetidos (ESR) provocam uma resposta inflamatória, a qual pode ser influenciada pela massa livre de gordura (MLG), pela maturação biológica (MB) e qualidade da dieta, avaliada pelo Índice Inflamatório Dietético (IID). OBJETIVO: Avaliar a influência da MLG, MB e IID nas respostas de citocinas ao RSE em atletas masculinos. METODOLOGIA: Estudo quase-experimental com 30 atletas masculinos (20 adolescentes e 10 adultos). Amostras de sangue foram coletadas antes, imediatamente após, 2h e 24h após ESR (3 séries de 6 sprints de 35m). As citocinas IL-1β, IL-6, IL-8, IL-10 foram analisadas por citometria de fluxo. MLG foi avaliada por DXA, e os participantes foram categorizados entre aqueles com maior MLG (acima da mediana) e menor MLG (abaixo da mediana). A MB foi determinada por modelos preditivos (pico de velocidade de crescimento, idade esquelética e puberdade) e o IID por recordatórios alimentares de 24h. Análises estatísticas incluíram correlações de Spearman/parciais e testes U de Mann-Whitney (com correção de Bonferroni). RESULTADOS: Pelo teste U de Mann-Whitney, adolescentes com menor MLG exibiram maior IL-6 24h pós-ESR (p<0,0042; r=0,66), indicando inflamação prolongada. Entre os adultos, aqueles com maior MLG exibiram maior IL-10 2h pós-ESR (p<0,0042; r=0,84), sugerindo modulação anti-inflamatória mais eficiente nesse momento. No entanto, observou-se correlação negativa entre MLG e IL-10 nos demais tempos (pré, imediatamente e 24h pós-ESR), além de correlação positiva com IL-6 (imediatamente e 2h pós-ESR). MB influenciou significativamente essas associações. Menores IID associaram-se a maior IL-6 em adolescentes e maior IL-10 em adultos, destacando o papel da dieta na modulação inflamatória. CONCLUSÃO: MLG, MB e IID são fatores importantes na resposta inflamatória ao ESR. Embora não se possa afirmar causalidade, esses achados sugerem que essas variáveis devem ser consideradas na prescrição e ajuste das cargas de treinamento, visando otimizar recuperação e desempenho.

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