Quando despertamos de entre os mortos – trabalhar para viver ou viver para trabalhar.

Irene: “Quando despertarmos de entre os mortos...”
Rubek: “E que veremos então?”
Irene: “Que deixamos a vida passar… que não vivemos.”

Ibsen

Entre dois pensamentos que podem parecer antagônicos a tendência pura e simples de oposição entre eles - que sempre existiu, mas que de uns tempos para cá é de ferrenha radicalização, no pior sentido da palavra - , não dá margens para tons de cinza: é preto ou branco. Trabalhar para viver, ou viver para trabalhar são dois deles.

No primeiro caso o trabalho é o meio para garantir a vida fora dele, incluindo as obrigações de natureza diversificada, o lazer e a realização pessoal. No segundo, ele se torna o centro da vida, de recompensa afetiva, e de identidade.

Embora hoje grande parte da população por diversas razões está se importando com o aqui e agora, sem preocupações em fazer carreira, em construir o futuro, é também de grande dimensão o número daqueles que seguem trabalhando como se fossem mortos-vivos, com a morte em vida, e esquecendo de viver em plenitude, ou por dependência, ou por dedicação motivada pela paixão do fazer, de buscar resultados e frutos, sem necessariamente usufruí-los.

Fui ver a montagem paulista da peça de Ibsen, citada na epígrafe, sobre a inércia de quem vive, trabalha e sobrevive sem amar ou viver de fato. Embora possa ser considerada um clássico a peça é bastante atual pois tem como pressuposto que a verdadeira morte não é física, e que o despertar só ocorre quando percebemos, tarde demais, que a vida passou, acabou, e nos vemos sem forças para viver de fato.

Alguns indicadores dão conta disso, e talvez um dos mais importantes seja o de saúde mental da população. Senão vejamos: Os registros do ano de 2025 apontam que, no Brasil, os transtornos mentais e comportamentais foram a causa de mais de meio milhão de benefícios previdenciários, e o que mais assusta não é o montante, mas o crescimento comparativo com o ano anterior: 15,60%. Os dados são do Ministério do Trabalho e apontam um problema sério que não pode mais ser ignorado. Nada mais oportuno do que a atualização da NR1, norma sobre Gerenciamento de Riscos Ocupacionais que ocorreu no final de 2026, buscando minorar a situação.

Você também, qualquer que seja sua atividade profissional já deve ter sentido cansaço permanente e medo de errar, e cobrança por metas abusivas.  O resumo é o sentimento de perda de propósito do trabalho para além da remuneração. Tudo isso demanda repensarmos as formas como o trabalho é organizado, na nossa sociedade, e de forma geral, já que esse não é um problema só nosso.

Transformando a visão que imperou durante décadas de que a saúde do trabalhador era afetada, como continua sendo, por acidentes físicos, agentes químicos, quedas, barulho, temos os dados que demonstram que o esforço corporal não pode ser o único a ser considerado quando se aborda a questão. E a NR-1 inclui expressamente os fatores psicossociais de risco nessa equação.

A queda nos acidentes de trabalho deve ser comemorada e aprofundada, mas não é a única causa de desgaste do trabalhador. A saúde mental, espécie de violência branca, que muda de cor com relação a violência vermelha do sangue dos acidentes, precisa também ser levada em conta.

A saúde mental e a produtividade estão conectadas com a queda de rendimento e erros operacionais, que também podem causar acidentes, com redução da memória, do raciocínio e do foco. Há aumento de absenteísmo, o que influencia a produção. Por fim, o esgotamento físico e emocional pode ser gerado silenciosamente e se instalar no trabalhador, com diversas síndromes de nomes complicados.

A procura pelo equilíbrio demanda esforço das empresas e dos trabalhadores.

As primeiras, além de ambientes seguros e estimulantes, precisam recorrer a metas realistas, e flexibilidade de horários. Além disso promover programas de assistência psicológica, e de formação continuada.  E ainda se adequar às normas de segurança e saúde ocupacional, como as fixadas pela NR1.

Os profissionais precisam participar ativamente nos seus sindicados ou outros órgãos representativos, trazendo o assunto para as pautas reivindicatórias, fazer pausas para descanso cognitivo, durante a jornada de trabalho, e promover uma distinção muito clara entre o expediente e a vida pessoal, que possibilite contatos com a Natureza, consigo mesmo, com a Cultura e a prática regular da atividade física.

Entretanto, há outros fatores a considerar para além do ambiente de trabalho, mas que o afetam diretamente.  A pressão a que somos submetidos pela ideologia do sucesso a qualquer custo que continua “confinando e adiando o prazer, para o fim de semana, o feriado prolongado, para as férias e finalmente para aposentadoria”. Venho alertando sobre isso há décadas, nas minhas publicações relativas aos Estudos do Lazer.  E aí, o trabalho em excesso, não aquelas agora 40 horas semanais de efetivo exercício, mas a preparação para ele – o que significa ampliação da jornada invisível para as leis trabalhistas, em muitas profissões, é igualmente desgastante.