Relatório do projeto 60 up 2023 e 2024

Garantir a saúde e o bem-estar da população idosa é uma responsabilidade coletiva que envolve instituições de ensino, profissionais de saúde, familiares e comunidades. Programas governamentais de atividades físicas para idosos são exemplos de promoção de saúde, e a pesquisa acadêmica desempenha um importante papel na identificação de problemas e de soluções para o aprimoramento dessas intervenções. O projeto de pesquisa 60 UP, desenvolvido pela Universidade Salgado de Oliveira em parceria com a prefeitura de Niterói, tem seu foco na análise dos fatores motores e não motores associados aos riscos de quedas em idosos, com o objetivo de aprimorar estratégias de prevenção de quedas e auxiliar na criação de novos grupos de atividades para essa faixa etária. Além disso, avalia os efeitos da atividade física oferecida e o impacto das políticas públicas na qualidade de vida dos idosos atendidos pelo programa da prefeitura. Desenvolvimento: O projeto, aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa (CAAE: 67496423.6.0000.8044), foi conduzido em duas etapas: uma avaliação inicial em seis núcleos do projeto 60 UP, com 160 participantes de ambos os sexos, por meio de anamnese simples, testes de força, bioimpedância e medidas antropométricas e avaliações a respeito do consumo de oxigênio e a resposta cardiometabólica frente atividade física no Laboratório de Fisiologia do Exercício II, que ocorreram duas vezes por semana ao longo de 2023 e do primeiro semestre de 2024, totalizando 95 avaliações que incluíram entrevistas para identificação dos voluntários, preenchimento da ficha de anamnese, mensuração da pressão arterial, bioimpedância, medidas antropométricas, aplicação de questionários para avaliar a qualidade de vida, análise cognitiva e qualidade do sono. A variabilidade da frequência cardíaca foi registrada durante a avaliação do teste ortostático usando o monitor cardíaco digital Polar H10. Após o teste ortostático, foram realizadas análises de marcha, equilíbrio e risco de quedas com o Índice Tinetti e o teste Timed Up and Go. Os participantes tiveram o consumo de oxigênio aferido nas situações de repouso e durante a execução de dois testes funcionais: Teste de Marcha Estacionária de Dois Minutos e o Teste Ergométrico de Naughton Modificado em Esteira. Todas as avaliações foram conduzidas no mesmo local e horário, pela mesma equipe de pesquisa. Considerações finais: Os dados analisados indicam que idosos sedentários apresentam um maior número de quedas, alterações no equilíbrio e marcha, diminuição da qualidade do sono e maior uso de medicamentos em comparação aos participantes do projeto 60 UP. Esses resultados reforçam a importância do exercício físico como estratégia preventiva para a saúde dos idosos. Os resultados do projeto foram apresentados em cinco artigos, um capítulo de livro, um simpósio e 22 resumos em congressos. O relatório está à disposição da Secretaria do Idoso da Prefeitura Municipal de Niterói para quaisquer esclarecimentos adicionais.

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