Capacitação em Pilates Para Gestantes

Programa

Curso completo de pilates para gestantes

Pilates na gravidez e pós parto com Equipamentos e Acessórios

DIFERENCIAL: Curso completo: Pilates na gravidez e pós parto para gestantes saudável e com limitações clínicas

Curso teórico e prático em estúdio de pilates

Carga horária: 16 horas - teórico e prático.

Material incluído: Apostila + CD e certificado.

Objetivo: Fornecer aos participantes informações básicas sobre a  gravidez (trimestre a trimestre) e sobre o trabalho de parto;     Explicar as alterações fisiológicas e biomecânicas ocorridas no corpo da gestante, bem como os ajustes posturais comuns da gravidez;     Criar uma boa fundamentação para o desenvolvimento de um programa de exercícios em Pilates seguro e efetivo na gravidez e no pós-parto   Abordar as modificações nos exercícios gerais de Pilates e adaptá-los às necessidades da aluna gestante;    Ensinar exercícios específicos do método Pilates voltados às demandas da aluna gestante.

 

Público alvo: Profissionais e estudantes das áreas de Educação Física e Fisioterapia que já tenham o curso de Pilates.

Conteúdo Programático: 

Anatomia e Biomecânica do assoalho pélvico

Biomecânica e Alterações Musculoesqueléticas na gestação

Avaliação da Gestante

Fisiologia do Exercício na Gravidez

Gravidez em Casos Especiais

Gravidez e Principais Distúrbios Ortopédicos

Princípios e Adaptações do Método Pilates na Gestação

Avaliação

Benefícios do método pilates na Gestação

Aspectos Legais na Prescrição do Exercício na Gravidez

Pilates no Pré-parto (Exercícios de Mat Pilates,  Exercícios de Bola Suíça, Exercícios de Faixa Elástica, Exercícios com Magic Circle, Exercícios com aparelhos)

Pilates no Pós – parto (Exercícios de Mat Pilates,  Exercícios de Bola Suíça, Exercícios de Faixa Elástica, Exercícios com Magic Circle,Exercícios com aparelhos)

Evolução dos Exercícios nas Fases Gestacionais

Discussão de Casos Clínicos

 

Mairoes informações

www.ipefe.org.br